Pratiche somatiche per un corpo radicato, spazioso e vivo
Nativa è un percorso di movimento somatico online, il cui scopo è fornire all’Operatrice di Somatica del Femminile una pratica che sia il più possibile organica e progressiva per “decondizionare” il proprio corpo, rafforzarlo e allinearlo alla sua natura originaria, rendendolo sempre più capace di funzionare come un canale per le “energie più grandi”.
Ho scelto il nome Nativa volendo associare lo studio della biomeccanica e delle pratiche somatiche ad un ritorno alle nostre condizioni originarie, e al nostro essere “creature della Terra”.
Fuoco del percorso sarà suscitare un atteggiamento di ascolto e dedizione verso il proprio corpo e la propria mente, scoprendo che, se siamo gentili verso di essi e se diamo loro accesso in modo più pieno alle loro condizioni naturali, reagiranno in modi incredibili, senza troppo sforzo.
“Tutti abbiamo bisogno di un corpo forte e di un senso di identità ben sviluppato e maturo, per poter funzionare come un vaso per le energie più grandi, che si muovono attraverso le nostre forme fisiche, senza esserne sopraffatti. Perciò è necessaria una mente flessibile e capace di accordarsi al nostro sé che cammina; perciò pratichiamo quotidianamente l’articolazione della colonna nelle tre direzioni; apriamo e tonifichiamo l’addome, e abbiamo cura che il nostro respiro sia pieno e libero. Allo stesso modo facciamo sì che i nostri occhi siano mobili piuttosto che fissi, che i nostri colli siano flessibili piuttosto che rigidi, e che le mani possano articolare anziché afferrare e controllare, la pelle morbida e permeabile piuttosto che dura, i fluidi attivi e non stagnanti, e la nostra base di supporto, i piedi, sensibili alla terra.”
Andrea Olsen
COSA ASPETTARSI
Fuoco delle varie classi del percorso sarà un lavoro organico e progressivo su:
- Radicamento
- Allineamento, flessibilità ed elasticità della colonna
- Respiro integrale
- Riequilibrio del core e della ciotola pelvica
- Creazione di flessibilità, forza ed equilibrio
- Nutrimento del sistema nervoso
- Risveglio della sensibilità
- Coltivazione del principio maschile e femminile incarnati
- Rilassamento
“Che i miei sensi divengano pienezza, purezza, devozione e potenza.”
Utpaladeva: Shivastotravali
MODALITA’
Una lezione online, il primo lunedì del mese dalle 10.30 alle 11.30, da novembre 2025 a maggio 2026, per un totale di 7 incontri.
Le date saranno:
- 3 novembre
- 1 dicembre
- 5 gennaio
- 2 febbraio
- 2 marzo
- 30 marzo (il primo lunedì di aprile sarà Pasqua per cui anticipiamo)
- 4 maggio
Costo totale: 180 euro
NOTA: Tutte le lezioni si terranno sulla piattaforma Zoom, verranno registrate e inserite in un portale online dedicato al percorso
“Tutta la vita avviene in movimento.
Tutta la guarigione avviene nella quiete”.
Rollin Becker
